身弱怎么办？

今天我们再谈身弱这个话题。如果你确定自己是身弱之人，应该如何应对呢？

·第一个方法很简单，就是多晒太阳，晒背，让阳光充满身体，这样可以聚集能量。

·第二个建议是避免内耗，多关注自己，充实自己，改进自己的不足，不要管别人的闲事，让自己轻松一些。

身弱的人最好少看心灵鸡汤、成功学之类的东西，这些对你没有什么帮助，反而会让你更加焦虑。不要接触负能量的人和事情，不要跟着八卦，这样会让你更虚弱。

运动要适量，不要太激烈，要先补足气血再考虑剧烈运动。不要听信那些关于鬼魂和奇怪故事的谣言，这些不适合你。不要总是叹气，想叹气的时候让气向上走，慢慢就适应了，养成习惯就好，少熬夜，多看书，养好精神，可以学点国学，还可以放点朱砂在枕头下面。

如果你的八字或生肖适合，可以放在枕头下面。今天就讲这些，拜拜。