2025-04-02 16:14

俗话说，一天之计在于晨，起床后是养生的黄金时间段，只要做好5件事情就有利于身体健康，提高工作或者学习效率，更有信心面对一整天的繁忙工作。男人起床后要做到哪些事项？1、不能错过早晨的太阳每天早晨起床后，要及时把窗帘打开，可以让阳光照进房间内。条件允许的情况下，可以..

2025-03-27 10:40

很多人都爱吃红枣，可大家是否真的有了解过红枣具体的功效？是不是所有人都适合吃呢？对此，暨南大学医学院附属广州红十字会医院营养科谭荣韶主任表示，红枣的功效与其所含的营养成分有关。“通过查阅中国食物的营养成分可了解到，新鲜红枣富含糖分、维生素C，以及少量矿物质和其..

2025-03-11 11:46

体寒也就是体质虚且寒，体寒的人怕冷，长期处于寒性体质会影响女性生育和月经，使得男性出现性功能障碍。然而一部分人明明体寒却频繁的上火，如反复出现口腔溃疡、咽喉疼痛、睡眠质量差和脸上滋生痘痘等，四肢却难以捂热腿和腹部发凉发胖。这种情况下不能胡乱去火，以免伤害心脏、..